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Lasanha light de tomate fresco

Ingredientes desta receita:

  • 1 tablete de caldo de galinha
  • 1/2kg de tomates bem maduros
  • azeite de oliva
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 alho-poró picado (somente a parte branca)
  • 1/2 cebola pequena picada
  • ervas frescas de sua preferência  a gosto
  • sal e pimenta-do-reino
  • 250g de massa pré-cozida para lasanha
  • 250g de peito de peru light fatiado
  • 1/2 xícara de chá de queijo parmesão ralado

 

Modo de preparo desta receita:

  1. cubra os tomates com água fervente e deixe por alguns minutos. Escorra, deixe esfriar e elimine a pele 
  2. corte-os ao meio, elimine as sementes e pique-os. Reserve
  3. aqueça 2 colheres de sopa de azeite numa frigideira e refogue o alho, o alho-poró, a cebola e as ervas
  4. mantenha o fogo baixo e acrescente água, se necessário, para que os refoguem até desmanchar
  5. adicione o tomate picado e cozinhe, mexendo sempre, até o tomate desmanchar, mas não totalmente
  6. tempere com sal e pimenta a gosto. Preaqueça o forno
  7. leve uma panela ao fogo com água e o tablete de caldo. Passe  as tiras da lasanha por este caldo quente e coloque para escorrer
  8. numa forma refratária untada com azeite, arrume camadas de massa, refogado de tomate e fatias de peito de peru, regando com um fio de azeite
  9. espalhe a farinha de rosca misturada com o queijo ralado por cima e aqueça no forno, preaquecido, ou no microondas

 


 

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